聪明人爱吃这3种食物,排毒养颜、延缓衰老,防治心血管疾病!

时间:2019-08-13 来源: 国内新闻

聪明的人喜欢吃这三种食物,排毒和滋养,延缓衰老,预防心血管疾病!

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1.葡萄

葡萄含有增加细胞新陈代谢和帮助解毒肺细胞的物质。同时,葡萄也有痰,可以减轻吸烟引起的炎症和瘙痒的影响。

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3.山楂

临床研究证实,山楂能显着降低血清胆固醇和甘油三酯,有效预防动脉粥样硬化;山楂还可以增强心肌收缩力,增加心输出量,扩张冠状动脉血管,增加冠状动脉血流量,减少心肌消耗量氧气量对预防心绞痛有很强的作用。此外,山楂中的总黄酮具有扩张血管和延长血压的作用。因此,高脂血症,高血压和冠心病患者每日可服用15至30克生山楂,并代茶饮汤。

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