美女超爱,九月此菜嫩滑肌肤,肚子越吃越瘦........

时间:2019-10-11 来源: 国内新闻

  导语:美女超爱,七月要多食此菜,美味营养,排出毒素,嫩滑肌肤,肚子越吃越瘦。

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  今天为网友推荐一道鲜香美味的蒜蓉西葫芦,西葫芦大家肯定吃过此菜,西葫芦不光光搭配鸡蛋,这道菜吃起来清爽可口,许多人宁可少吃鱼肉,吃起来不油腻,清爽开胃,吸收油脂,排毒降脂等功效,你们吃没有吃过此菜呢?接下来为网友分享此菜的一种做法和相关知识吧。

  

  【蒜蓉西葫芦的正确方法】

  准备食材:西葫芦半个,大蒜少许,小米椒3个,生抽少许,食盐少许等等。

  第一步:香蕉西葫芦洗干净,然后切成薄片,大蒜和小米椒都切末备用,如果喜欢吃辣的可以加一些。

  

  第二步:西葫芦摆拍放在盘中,将大蒜末和小米椒放在上面,上锅蒸12分钟,记得用大火蒸。

  第三步:蒸熟西葫芦以后,加入一些生抽和植物油,搅拌均匀以后既可以食用了。

  

  【蒜蓉西葫芦的功效】

  第一:西葫芦是餐桌的鲜嫩菜瓜,富含最充分的维生素和水分,对于女性的肌肤有帮助,可以补充维生素,有助于肌肤的水分,保护皮肤的嫩滑,对于一些女性肌肤暗黄和粗糙,多食一些此菜,起到美容养颜,嫩滑肌肤的作用,女性夏季少不了此菜。

  

  第二:西葫芦富含一定的纤维素,是肠道毒素的加速器,有助于你们肠道的蠕动,加快肠道的健康,起到排出毒素的作用,便秘好了,而且有助于燃烧脂肪,减少大肚腩,大肚子变平了,越吃越瘦。

  

  禁忌人群:西葫芦的保健价值相当出色,但是虚寒体质最好少吃。你们吃过蒜蓉西葫芦吗?

  内容来源于网络,如有侵权请联系删除,谢谢!

  问题:亲!你是厨师,餐饮人吗?想了解更多关于后厨,餐饮资讯,厨师生活、最新菜肴资讯、厨师创业、餐饮前沿资讯吗?

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  【蒜蓉西葫芦的正确方法】

  准备食材:西葫芦半个,大蒜少许,小米椒3个,生抽少许,食盐少许等等。

  第一步:香蕉西葫芦洗干净,然后切成薄片,大蒜和小米椒都切末备用,如果喜欢吃辣的可以加一些。

  

  第二步:西葫芦摆拍放在盘中,将大蒜末和小米椒放在上面,上锅蒸12分钟,记得用大火蒸。

  第三步:蒸熟西葫芦以后,加入一些生抽和植物油,搅拌均匀以后既可以食用了。

  

  【蒜蓉西葫芦的功效】

  第一:西葫芦是餐桌的鲜嫩菜瓜,富含最充分的维生素和水分,对于女性的肌肤有帮助,可以补充维生素,有助于肌肤的水分,保护皮肤的嫩滑,对于一些女性肌肤暗黄和粗糙,多食一些此菜,起到美容养颜,嫩滑肌肤的作用,女性夏季少不了此菜。

  

  第二:西葫芦富含一定的纤维素,是肠道毒素的加速器,有助于你们肠道的蠕动,加快肠道的健康,起到排出毒素的作用,便秘好了,而且有助于燃烧脂肪,减少大肚腩,大肚子变平了,越吃越瘦。

  

  禁忌人群:西葫芦的保健价值相当出色,但是虚寒体质最好少吃。你们吃过蒜蓉西葫芦吗?

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  【蒜蓉西葫芦的正确方法】

  准备食材:西葫芦半个,大蒜少许,小米椒3个,生抽少许,食盐少许等等。

  第一步:香蕉西葫芦洗干净,然后切成薄片,大蒜和小米椒都切末备用,如果喜欢吃辣的可以加一些。

  

  第二步:西葫芦摆拍放在盘中,将大蒜末和小米椒放在上面,上锅蒸12分钟,记得用大火蒸。

  第三步:蒸熟西葫芦以后,加入一些生抽和植物油,搅拌均匀以后既可以食用了。

  

  【蒜蓉西葫芦的功效】

  第一:西葫芦是餐桌的鲜嫩菜瓜,富含最充分的维生素和水分,对于女性的肌肤有帮助,可以补充维生素,有助于肌肤的水分,保护皮肤的嫩滑,对于一些女性肌肤暗黄和粗糙,多食一些此菜,起到美容养颜,嫩滑肌肤的作用,女性夏季少不了此菜。

  

  第二:西葫芦富含一定的纤维素,是肠道毒素的加速器,有助于你们肠道的蠕动,加快肠道的健康,起到排出毒素的作用,便秘好了,而且有助于燃烧脂肪,减少大肚腩,大肚子变平了,越吃越瘦。

  

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  第二:西葫芦富含一定的纤维素,是肠道毒素的加速器,有助于你们肠道的蠕动,加快肠道的健康,起到排出毒素的作用,便秘好了,而且有助于燃烧脂肪,减少大肚腩,大肚子变平了,越吃越瘦。

  

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  第一:西葫芦是餐桌的鲜嫩菜瓜,富含最充分的维生素和水分,对于女性的肌肤有帮助,可以补充维生素,有助于肌肤的水分,保护皮肤的嫩滑,对于一些女性肌肤暗黄和粗糙,多食一些此菜,起到美容养颜,嫩滑肌肤的作用,女性夏季少不了此菜。

  

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